TAPS音楽研究会

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花と癒し効果
2023/03/29 公開

こんにちは♫

?????桜前線が北上しています。?????

東京もあちこちで満開ですね。

近所の桜の名所も人ひとで大賑わいしてますね?

さて、今日は「花と癒し 」の効果について‥‥ですが

花のある部屋は、ストレス時の交感神経の高まりを25%ダウンさせ、

リラックス時の副交感神経が29%アップすると言われています。

そして、疲労や緊張、不安などのネガティブな気持ちが抑えらますね!

花を貰ったりすると、ドーパミン、オキシトシン、セロトニン、という

幸せホルモンが分泌され、モチベーションがアップします???

花の色も気分に影響します♪

どんな色なのか❓これは次回の時にでも‥‥‥お話ししますね。

お読みくださりありがとうございました。m(_ _)m?