こんにちは♫
?????桜前線が北上しています。?????
東京もあちこちで満開ですね。
近所の桜の名所も人ひとで大賑わいしてますね?
さて、今日は「花と癒し 」の効果について‥‥ですが
花のある部屋は、ストレス時の交感神経の高まりを25%ダウンさせ、
リラックス時の副交感神経が29%アップすると言われています。
そして、疲労や緊張、不安などのネガティブな気持ちが抑えらますね!
花を貰ったりすると、ドーパミン、オキシトシン、セロトニン、という
幸せホルモンが分泌され、モチベーションがアップします???
花の色も気分に影響します♪
どんな色なのか❓これは次回の時にでも‥‥‥お話ししますね。
お読みくださりありがとうございました。m(_ _)m?