こんにちは、四谷あい です。

ご覧下さり有難うございます。

ピアノを弾く時に、どうしても「手首が下がる」が「弾きにくい」を生んでしまう事がございます。

私も生徒さんにお話しする事が多いのですが「手首」「手首」と言われ続けるのも嫌なもの。

そこで、手首に力が入りにくい、緩む「身体の土台」について考えてみたいと思います。

●「足の裏は床にピタッとついていますか？」

足裏に重心がかけられていないと身体は安定しません。足がぶらぶらしないように足台を使い足裏をしっかり床につけるようにします。

●「両足を肩幅に並行に開いて座っていますか？」

足首を組んだり、内股になると下半身が安定しません。両膝が付いてしまうのも両足が踏みしめられない原因です。

●「後傾になっていませんか？」

手首を上げる事を意識するあまり方が上がり、、、結果、後傾になってしまうのは何とも勿体ない事です。

足裏が決まると、腰を反らせる事なく自然な無駄のない姿勢が生まれます。

土台が整った、自然な無駄のない姿勢が生まれて初めて「脱力」出来る事に気付かされる事でしょう。

先ずは「足裏」から、見直してみては如何でしょうか。